Cómo superar el pánico escénico

Cómo superar el pánico escénico

No hay nada mejor que disfrutar de las mariposillas en el estómago que aparecen antes de salir a escena… ¡Mmm! Es una sensación totalmente placentera que, como actores, nos da la vida. Pero cuando estas mariposas se transforman en un ser enorme, incontrolable y...
4 pasos para conseguir tus metas

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Varias veces al año (normalmente al comienzo del curso escolar y del nuevo año) nos entra una especie de subidón de motivación y empezamos a hacemos propósitos: comer mejor, aprender un nuevo idioma, mejorar una habilidad que teníamos olvidada, etc. En esta lista, muy...
Elimina tus pensamientos tóxicos

Elimina tus pensamientos tóxicos

Los actores somos personas con una gran actividad emocional interior. Precisamente por esto, muchas veces le damos demasiadas vueltas a nuestras inquietudes, hasta que éstas se vuelven tóxicas. Al final, esta clase de pensamientos acaban causándonos daño, ansiedad, o...